We use cookies to make your experience better. To comply with the new e-Privacy directive, we need to ask for your consent to set the cookies. Learn more.
Meditatie - Yoga Rishi
Cele mai bine vandute din meditație
Marci de top
Cumparati pana la
Filtre
- Meditatie Kit Lotuscrafts #1
La nivelul 333,24 Lei Pret obisnuit 416,56 Lei
Epuizat - Kit de meditație Lotuscrafts #2
La nivelul 488,23 Lei Pret obisnuit 610,30 Lei
Ce este meditatia?
Meditatia astazi include diverse tehnici pentru calmarea, relaxarea, restabilirea energiei vitale (chi, chi, prana...), echilibrarea spiritului si mintii si dezvoltarea compasiunii, a iubirii si a atentiei.
A medita nu inseamna ca devenim o persoana diferita, o persoana noua sau chiar o persoana mai buna.
Este o practica de constientizare si de a obtine o perspectiva obiectiva asupra propriei persoane si asupra lumii. in meditatie, invatam sa observam gandurile sau sentimentele fara a judeca. Dorim sa ne ascultam mai bine vocea interioara si intuitia, cu scopul de a ne explora si intelege mai bine pe noi insine.
Meditatia aduce multe efecte asupra sanatatii (psihice, neurologice si cardiovasculare) si alte efecte. Are un efect pozitiv asupra reducerii stresului, anxietatii, depresiei si durerii si aduce mai multa pace, vigilenta, imbunatateste imaginea de sine si starea de bine.
Tipuri de meditatie
in lumea occidentala, tehnicile sunt impartite in 2 tipuri si anume:
- meditatie concentrata – directionarea atentiei catre un obiect ales, respiratie, vizualizare sau cuvinte, mantre, folosirea colier Mala ;
- meditatia mindfulness – observarea „calatoriei” gandurilor, sentimentelor, emotiilor, dispozitiei... din punctul de vedere al unui observator extern, fara implicarea activa a mintii.
Cum si unde practicam meditatia?
Am putea spune ca meditatia poate fi practicata oricand si oriunde, indiferent de situatie, pozitie, mediu.
Scopul meditatiei este de a folosi pacea si constientizarea pe care dorim sa le atingem prin practicarea meditatiei. o transferam la provocarile de zi cu zi.
Practica nu trebuie sa serveasca drept o „scapare” din viata, ci ar trebui sa faca parte din viata. Sa incepem treptat, cu pasi mici. Daca suntem incepatori, are sens sa incepem in grup, cu meditatie ghidata, deoarece ne va ajuta sa cultivam perseverenta.
Spatiul in care meditam ar trebui sa fie placut, confortabil si linistit. Poti crea un colt Zen in casa ta, poate fi un colt in natura, un studio,... oriunde te simti in siguranta si relaxat.
Meditatie statica sau dinamica?
Putem alege intre o forma statica sau dinamica de meditatie. in formele statice de meditatie, corpul nostru este in repaus, se desfasoara de cele mai multe ori in pozitie sezand pe podea cu ajutorul ajutoarelor de meditatie pentru sedere ( zafu, bolster, patrat), pe un scaun sau in pozitie culcat - de ex. pe covorase de yoga.
in timpul formei statice de meditatie, asigurati-va ca suntem imbracati in haine confortabile si calduroase si acoperiti cu o patura .
Forma dinamica de meditatie implica miscarea blanda si blanda a corpului - de ex. mers meditativ, qigong, incorporarea de asane, tehnici de respiratie mai avansate.
Yoga Rishi
Yoga Rishi este o școală din India care predă înțelepciunea atemporală a Vedelor, educația holistică în yoga, Ayurveda... Șeful școlii și în același timp fondatorul este respectatul Yogi Mumukshu Dev. Yoga Rishi nu este doar o școală, este o comunitate în care esența Vedelor Vedice, Ayurveda nu este doar învățată, ci și trăită. Membrii și studenții sunt îndrumați și educați pentru a deveni ambasadori ai bunăstării și vieții spirituale. Pe lângă răspândirea cunoștințelor și a stilului de viață, școala a adăugat produse concepute pentru a facilita înțelegerea și învățarea conexiunii complexe dintre corp, minte și spirit.
Fiecare produs Yoga Rishi este o manifestare profundă a credinței lor adânc înrădăcinate în puterea transformatoare a yoga!
Dacă doriți să vizitați școala lor din India, contactați-ne și ne vom ocupa și de asta!
Școala Yoga Rishi, calea ta către înțelepciunea străveche a yoga, situată în inima spirituală a orașului Rishikesh, India. La Yoga Rishi, ei sunt dedicați păstrării și împărtășirii învățăturilor profunde ale yoga cu căutătorii din întreaga lume. Gurukulam vedic tradițional este un refugiu pentru cei care doresc să-și aprofundeze înțelegerea despre yoga și să-și transforme viața.
La Yoga Rishi, ei respectă bogata tradiție a yoga, dar în același timp se adaptează nevoilor lumii moderne. Comunitatea ospitalieră este construită pe principiile iubirii, compasiunii și descoperirii de sine. Alăturați-vă unei călătorii de auto-descoperire, vindecare și creștere în timp ce explorați învățăturile atemporale ale yoga în împrejurimile mistice din Rishikesh.
Vino să experimentezi esența yoga la Yoga Rishi – A Vedic Gurukulam și lasă-ți călătoria spirituală să aibă loc.
Yoga Rishi programi
Câteva „programe” Yoga Rishi (desigur, există multe alte opțiuni):
Yoga TTC / Retreat
„Transformați-vă practica și descoperiți pacea interioară: alăturați-vă formării noastre de profesori de yoga și retrageți-vă astăzi!”
Detoxifiere yoghină și ayurvedică
„Curăță-ți corpul, mintea și spiritul: experimentează cea mai bună retragere de detoxifiere yoghină și ayurvedică!”
Mod vedic de a găti
„Descoperă secretul bucătăriei vedice antice: alătură-te atelierului nostru și învață cum să-ți hrănești trupul și sufletul!”
Masaj yoghin / terapie naturală
„Experimentați o întinerire completă: aduceți-vă corpul, mintea și sufletul înapoi în echilibru cu masajul nostru yoga și terapiile naturale!”